|
หลักการฝึกสมอง
พระราชสังวรญาณ (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
เรื่องปฏิบัติสมาธิเพื่อเอามรรคผลนิพพานนี่ เอาเก็บไว้ก่อน เอากันเป็นว่า ปฏิบัติสมาธิเพื่อปลุกจิตใต้สำนึกให้มันตื่นขึ้นมา เมื่อเราปลุกจิตใต้สำนึกให้มันตื่นขึ้นมาได้ เราจะรู้สึกเสมือนว่าจิตของเรานี่มันมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา มันไม่เผลอ เมื่อเป็นเช่นนั้น ความทรงจำมันก็ดี หัวคิดสติปัญญาก็ปราดเปรื่อง คิดอะไรทะลุปรุโปร่งไปหมด
เช่นอย่างหลวงตาไปเทศน์ พอขึ้นต้น พอว่าไปได้สัก... ถ้าเขียนเป็นหนังสือก็ได้สัก ๒-๓ บรรทัด พอหลังจากนั้นไป คำ เทศน์มันผุดขึ้นมา ผุดขึ้นมา จบประโยคนี้ ประโยคใหม่มารอไว้แล้ว โดยไม่ต้องใช้ความคิด
อันนี้คือหลักการฝึกสมอง
สมองคนเรามันฝึกได้ แต่พอมานั่งสมาธิ จะบังคับแต่ให้มันหยุดนิ่งๆ นั่นแหละคือการทำลายมันสมองของตัวเอง เวลามันคิด ปล่อยให้มันคิด แต่ว่าเราต้องมีสติรู้ตัว เวลามันหยุด ก็มีสติรู้ว่ามันหยุด จิตเวลามันหยุดนิ่ง อยู่นิ่งๆ เฉยๆ มันต้องการพักผ่อน ถ้าเวลามันคิด มันต้องการทำงาน เวลาจิตจะทำงาน เราไปห้ามไปสกัดมันไว้ไม่ให้มันทำงาน มันก็เหมือนร่างกาย ไม่ได้ออกกำลังกาย
|
